Joice Dominguez

Você pode estar sofrendo de verdade sem necessariamente ter o transtorno que imaginou. E pode ter um transtorno real sem perceber que precisa de tratamento. O problema é que, hoje, parece que precisamos dar um nome clínico para tudo o que sentimos. Experimente ficar alguns dias sem conseguir se concentrar. É possível que você encontre uma explicação para isso antes mesmo de descobrir o que está acontecendo. Talvez seja TDAH. Se estiver preocupada demais, pode ser ansiedade. Se perder a...

Nem sempre uma pessoa que pensa em morrer quer morrer. Às vezes, ela quer desesperadamente que alguma coisa dentro dela pare. Existe um sofrimento que poucos conseguem reconhecer e colocar em palavras: “Eu não quero exatamente morrer. Eu só não quero continuar vivendo desse jeito.” Ela pode aparecer depois de meses de exaustão. Depois de uma perda. De uma separação. De uma sequência de fracassos. De uma depressão que foi se instalando silenciosamente. De uma solidão que ninguém percebeu. Ou...

O que acontece entre o que a gente sente, o que fala e o que o outro entende Existe uma distância enorme entre o que você tenta dizer e o que a outra pessoa realmente consegue ouvir. Na maioria das vezes, você se julga pelas suas boas intenções, mas julga as pessoas ao seu redor apenas pela reação que elas provocam em você. Comunicar-se bem não é uma questão de decorar frases prontas ou usar palavras difíceis. É entender o que acontece na sua cabeça e nas suas emoções em três momentos...