Saúde Mental Feminina

Imagine a cena: você está na cozinha, o cheiro do café ainda no ar, e sua filha entra. Você a olha nos olhos e pergunta: “Como foi a escola hoje, meu amor?” . Ela dá de ombros, mal sustenta o olhar e solta o clássico: “Foi bom”. Você quer acreditar. Você precisa acreditar que está tudo bem. Mas, no fundo, algo no seu estômago diz que aquela menina vibrante de dois anos atrás está desaparecendo atrás de um muro de silêncio. O Caso de “Sofia”: Quando o silêncio esconde o abismo

Por Joice Dominguez, Psicóloga Clínica e Mentora de Mulheres Você é a pilar. A resolvedora. A que "aguenta o tranco". O mundo aplaude a sua força, mas a ciência tem um termo para o que realmente acontece por trás das cortinas: Sobrecarga Alostática. Não é apenas cansaço; é o esgotamento biológico e psicológico do seu sistema de adaptação. E se você é uma mulher forte, atenta e produtiva, este texto é o seu pedido de pausa forçada. 1. O Cansaço Emocional sob a Lupa da Neuroci