Neurociência do Comportamento

A verdade sobre produtividade que nunca ensinaram às mulheres Por décadas, o mundo convencionou que produtividade é sinônimo de constância absoluta. Mesma energia. Mesma velocidade. Mesmo desempenho. Todo santo dia. Esse modelo funciona para corpos lineares. Mas o corpo da mulher nunca foi linear. Ele é cíclico. Ele respira em ondas, não em retas. E quando a mulher tenta operar em um ritmo que não honra sua natureza, paga o preço: esgotamento, irritabilidade, ansiedade, críti

Por Joice Dominguez, Psicóloga Clínica e Mentora de Mulheres Você é a pilar. A resolvedora. A que "aguenta o tranco". O mundo aplaude a sua força, mas a ciência tem um termo para o que realmente acontece por trás das cortinas: Sobrecarga Alostática. Não é apenas cansaço; é o esgotamento biológico e psicológico do seu sistema de adaptação. E se você é uma mulher forte, atenta e produtiva, este texto é o seu pedido de pausa forçada. 1. O Cansaço Emocional sob a Lupa da Neuroci